机でダイエット

机の前で仕事や勉強をしながら簡単にダイエットできたら・・・こんな便利な話はありませんよね。

何と言ってもダイエットに時間を費やさなくてすみますから。こんな簡単なダイエットはありません。

アメリカの研究者が、ウォーキングマシンの上にデスクとコンピューターを取り付けた機器を考案し、消費カロリーを調べる実験を実施したそうです。

すると・・・

立った姿勢で机に向かったまま、マシン上でゆっくり歩くと、椅子に座ったままの時と比べ、１時間に平均100kcal多く消費したそうです！

100kcalってすごいですよね！！

この実験では被験者のダイエット減量効果は直接測定しませんが、肥満者がこの機器を毎日２－３時間、１年間使い続けた場合、体重を最大３０キロ減らせる可能性があるそうです。

この簡単ダイエットマシーン、果たして日本でも売れるでしょうか？？

簡単ダイエット

健康的な食事と運動療法で驚異のダイエット

適切なカロリー制限と適度な運動療法でなんと250kgも健康的にダイエットした男性がいるそうです。
やっぱり食事と運動の実践は健康的な生活に重要なのですね。
健康運動実践指導者

プロレスラーがダイエット？

プロレスラーがダイエット？
全日本プロレスにも参戦しているプロレスラーレスラーの「ロージー」 が、ダイエットを開始したそうです。
でも、プロレスラーがダイエットなんて、破壊力がなくなりそうな気もするのですが・・・
おからダイエット

あるある大事典の訂正放送

どっちかというと、メタボリックシンドロームよりもダイエットの話題なのですが、
ねつ造問題で揺れる「あるある大事典」、
訂正放送を行ったようです。
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