女子の体重

「昨日○○kmジョギングしてxxキロカロリー消費したよ～」と会社で話すＯＬの皆さん！
それでは体重がバレバレです。
1kmジョギングしたときに消費するカロリーは、速さにはあまり関係なく、だいたい体重と同じキロカロリーです。
なので、割り算すればすぐにばれてしまいます。
口は災いの元となるのでご注意！

メタボとロコモ

メタボはメタボリックシンドローム
ロコモはロコモティブシンドローム

ロコモは比較的新しい概念。ここ１，２年くらいで知られるようになったのではないでしょうか？

メタボは肥満、糖尿病、高脂血症、高血圧症など
ロコモはなんだろう？骨粗しょう症、リウマチとか、かな？

気になるミスタードーナツのカロリー

実は大好きなんです・・・ミスタードーナツ。
ミスドはとっても美味しいのですが、カロリーが気になります。
ネットで調べていたら、なかなか面白いページがありました。

ミスタードーナツ　カロリーランキング

何がいいのかというと、ミスタードーナツのヘルシー度という項目。
予想と違っていてなかなか面白いです。
それにしても、私の好きなオールドファッションシリーズ、カロリーが高くて残念。

最近運動不足

風邪気味というのもあって、、、
仕事でストレスが相当溜まっているというのもあって、、、
ああ・・・やばいなあ～

内柴選手、金メダル

北京オリンピックで柔道66kg級で、内柴正人選手が金メダルを獲得しました。
おめでとうございます！
「柔道は仕事」と言い切る内柴選手。
かっこいい！