メタボリックシンドロームoyaji

気になるミスタードーナツのカロリー

実は大好きなんです・・・ミスタードーナツ。
ミスドはとっても美味しいのですが、カロリーが気になります。
ネットで調べていたら、なかなか面白いページがありました。

ミスタードーナツ　カロリーランキング

何がいいのかというと、ミスタードーナツのヘルシー度という項目。
予想と違っていてなかなか面白いです。
それにしても、私の好きなオールドファッションシリーズ、カロリーが高くて残念。

内柴選手、金メダル

北京オリンピックで柔道66kg級で、内柴正人選手が金メダルを獲得しました。
おめでとうございます！
「柔道は仕事」と言い切る内柴選手。
かっこいい！

痩せたいな。どうしても痩せたいな。

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食べて痩せるには？運動して痩せるには？
効率的に痩せるには？そんな疑問が解消できます。

糖尿病の症状から糖尿病治療まで糖尿病.com

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エネルギーの過剰摂取から肥満になり、肥満から生活習慣病特に糖尿病になる場合が増加して、国民病といわれる糖尿病の症状から治療法までご紹介いたします。

机でダイエット

机の前で仕事や勉強をしながら簡単にダイエットできたら・・・こんな便利な話はありませんよね。

何と言ってもダイエットに時間を費やさなくてすみますから。こんな簡単なダイエットはありません。

アメリカの研究者が、ウォーキングマシンの上にデスクとコンピューターを取り付けた機器を考案し、消費カロリーを調べる実験を実施したそうです。

すると・・・

立った姿勢で机に向かったまま、マシン上でゆっくり歩くと、椅子に座ったままの時と比べ、１時間に平均100kcal多く消費したそうです！

100kcalってすごいですよね！！

この実験では被験者のダイエット減量効果は直接測定しませんが、肥満者がこの機器を毎日２－３時間、１年間使い続けた場合、体重を最大３０キロ減らせる可能性があるそうです。

この簡単ダイエットマシーン、果たして日本でも売れるでしょうか？？

簡単ダイエット

相互リンク集

消費者金融比較サイト　キャッシング比較　低金利で甘い即日ローン審査

健康的な食事と運動療法で驚異のダイエット

適切なカロリー制限と適度な運動療法でなんと250kgも健康的にダイエットした男性がいるそうです。
やっぱり食事と運動の実践は健康的な生活に重要なのですね。
健康運動実践指導者

プロレスラーがダイエット？

プロレスラーがダイエット？
全日本プロレスにも参戦しているプロレスラーレスラーの「ロージー」が、ダイエットを開始したそうです。
でも、プロレスラーがダイエットなんて、破壊力がなくなりそうな気もするのですが・・・
おからダイエット

メタボリックシンドロームの結果がより分かりやすく

メタボリックシンドローム、放っておくと、動脈硬化から心疾患や脳血管疾患になる、という危険性はよく分かっているのだけれど、メタボリックシンドロームの検査結果、数字ばっかり並んでよく分からない、面倒くさい、という人も多いと思います。

糖尿病や高脂血症、肥満度などの検査結果が一目でわかれば、自分がどれくらいキケンな状況にあるか自覚しやすいと思います。そのほうが「メタボリックシンドロームを治そう」という気持ちもより強くなりますから。

実際、これからの健康診断は、数字の羅列ではなく、より視覚的に、危険度を訴えるような形に変化していくようです。

このおかげて自分の健康により気をつかう人が多くなれば良いのですが。